Continuamos rompiendo los Mitos del acné, esta vez añadimos dos preguntas más.
Mito:
El sol le ayudará a deshacerse del acné
Realidad:
El sol puede funcionar en el corto plazo para acelerar la limpieza de acné existente, mientras que se enrojece la piel, esta mezcla el tono de su piel con marcas de acné rojo. Sin embargo, una quemadura del sol realmente daña la piel. Es importante evitar daños a la piel al tratar de deshacerse de acné. La exposición al sol causa la irritación que puede empeorar el acné. A menudo la gente se dará cuenta que en su piel empezó a surgir cuando se cura del daño solar. El sol es una ayuda a corto plazo y una de las ayudas que a menudo conduce a tener más del acné en las semanas siguientes a la exposición. Dicho esto, no quiero dar la impresión de que el sol es malo. No lo es. Conseguimos nuestra vitamina D del sol, por ejemplo. Limitar la exposición al sol en las zonas propensas a acné de su cuerpo es más prudente, pero alguna exposición de vez en cuando no sólo es inevitable, pero está perfectamente bien.
Mito:
La dieta y el acné están relacionados
Realidad:
La conclusión es que necesitamos más investigación. Sabemos que la gente en algunas sociedades indígenas no experimenta ningún tipo de acné en toda la población. Esto está en marcado contraste con la amplia presencia de acné a través de toda la sociedad moderna. Esto nos lleva a reflexionar sobre la cuestión de si la dieta de los pueblos indígenas contribuye a que su piel esté libre de acné. Descubrir una manera de prevenir el acné con la dieta puede ser una realidad futura, sin embargo, podemos vivir de manera diferente a nuestros cazadores y recolectores, antepasados y nos hemos vuelto casi imposibilitados de reproducir nuestra dieta ancestral. Pero, vamos a ver si podemos trabajar juntos para llegar a un consenso con nuestras propias experiencias.